Ana Eugénio - Lugar da Paz

gassho é uma palavra japonesa que significa: duas mãos que se unem. a meditação consiste em relaxar e unir as palmas das mãos com os polegares a tocarem o centro do peito (deixando a energia fluir). podemos entoar os Princípios do Reiki: só por hoje sou calma, confio, sou grata, trabalho arduamente e sou bondosa, como um mantra. Mikao Usui ensinava os seus alunos a realizar esta meditação todos os dias. Usui escreveu no seu manual que os Princípios do Reiki são: o método secreto para atrair bênçãos, a medicina espiritual de muitas doenças. de manhã e à noite, com as mãos em oração, canta-os com a tua boca e deixa-os ecoar no teu coração :)